子供と三人での結婚式

21歳で結婚式をあげました。
ホテルでの結婚式だったのですが始めての見学でも少し緊張するような雰囲気でした。
気楽に入れるような雰囲気ではなかったです。
料理の味は可もなく不可もなくで量は少なかったです。

自分の結婚式ではほぼ食べることはできず友達の結婚式が同じ式場だったので食べる機会がありましたが特に印象深いものはありませんでした。

ですがドレスの種類は多くサイズも豊富で芸能人プロデュースのものもあったので選ぶのは楽しかったです。

良いものは追加料金がかかるので金額的に諦めるものもありましたがそれなりに満足できる衣装でした。
田舎だったためメイクやヘアセットは自分でした方がよかったかなと少し後悔しました。
言いづらいものの自分でこうしたいという希望ははっきり伝えるべきでした。
ジューンブライドに憧れがあり自分と旦那の誕生日も6月だったことから6月に式を挙げました。
台風の影響から結婚式前後は天気が悪かったものの当日はうそのように晴れて暖かくチャペルでの式だったのでとてもいい式になりました。
子供が産まれてから式を挙げたので披露宴では子供を連れて入場しました。
披露宴でのカラオケで親戚などの歌があまり好みではなかったので事前に頼むことはせず即興で歌いたい人に出てもらう形にしました。
なのでだらだら長引かずちょうどよかったです。
あとはイベントとしてくじを配り抽選を行いました。
ちょっとしたものを景品として何点か用意しました。
仲良しの友達や遠くから来てくれた友人に当たり喜んでもらえたのでとても良かったです。
若く結婚式にでた経験の少ない友達が多く式に出ていいものかわからなかったという友人が多かったので案内にちょっとした文面を入れたらよかったです。
披露宴は遠征してくれた友人も多くみんな笑顔で祝ってくれてとても良い思い出になりました。
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中古車の査定についてよく言われることですが

中古車の査定についてよく言われることですが、一つの業者だけに査定をお願いするのは良くありません。
なぜなら別の業者を利用していれば車にもう少し高い査定額がついていた可能性を否定できないからなのです。
近頃はインターネットを使うことでいろいろな会社から一括で見積もりを見せてもらうことができるようになっています。
ここは面倒がらずに少し時間を使って、いろいろな業者にそれぞれ査定をしてもらうと最終的に査定額アップに繋がることが期待できます。
買取業者に車の査定を頼みたいのであれば、ネット上の一括査定サービスを使うのが良いでしょう。
しかし一括査定を申し込むと、業者からの営業電話はしばらくひっきりなしですし同じ様に営業メールも来るということは理解しておいてください。
対処の仕方はあります。
電話を着信拒否にするため電話番号は携帯のものだけを書き込んでおき、捨てアドレスを取得してメール欄はそれで埋めておきましょう。
くわえて、ネットの査定が済んで実物を見てもらう段階の査定でも業者を一社に決めてしまわず複数使ってみるのが高い査定額に繋がります。
車検切れの車については査定はどうなるかというと査定を受けること自体に支障はないのですが、ただ、車検を切らしている自動車は公道を走ると法に触れますので、持ち込みでなく出張査定を頼むことになります。
律儀に車検を通した後で売ろうとするよりも、もう車検は切らしておいたまま売却した方が、車検代を思うと絶対にお得ですから、割り切って出張査定を利用することにしましょう。
もちろんこういう出張査定も一社からではなく複数のところから受けておくと手間かもしれませんが得になります。
自分の車を売りに出すときの手順としては、最初にネット等で一括査定を申し込みます。
そうすれば、中古車買取業者から入力情報を基にした査定額が表れますので、査定の額が良い業者、信頼ができそうな業者を選んで、実際に査定してもらいましょう。
査定に満足することができたら、契約をし、車を売ります。
お金は後日に振り込まれる場合が大半を占めます。
業者に車の実物を見て査定してもらう際、業者の訪問で行う出張査定もなかなか人気があるようです。
利点はなにしろ持ちこまなくていいから楽ですし、運転しなくていいので燃料が減ることもありません。
楽だし燃料代もかからないし言うことは無いのですが、押しに弱い人は自分の所に業者を呼んで査定を受けるより、自ら業者側に運転していって査定してもらうのが良さそうです。
自宅までわざわざ呼びだしてしまった等、負い目を持ってしまいますと、普通ならのめない要求でものんでしまう可能性があり、業者の思う通りに取引が進むでしょう。
大切な車を高く手放すのが希望であれば、下取りはやめて買取してもらうようにしましょう。
買取の方がさらに得することが多いです。
それに、事故車や故障車を売却希望の折は、下取りにすると評価の低い可能性があるため、プラスどころか、廃車費用の請求をうけることもあるでしょう。
ですが、買取を選択するなら専門業者を見つければ、正式に買取をしてもらうことが可能です。
車買取では問題が出ることも多く、ネット査定と価格が大きく違うというのはもう常識でしょう。
買取額を決定した後にどんな些細な理由にせよそれによって減額されることも少なくありません。
車の引き渡しが済んだのに振込がないケースもあります。
高額査定を思わせる悪徳車買取業者には注意しましょう。
車の査定と下取りを比べてみたとき、下取りのほうがいいと思う方も少なくないと思います。
確かに下取りなら買おうとする車を愛車の下取り額で購入額から値引きが可能ですし、買取の手続きも購入手続きも同時に行えるので簡単です。
しかし、売却価格に絞って考えると、車査定の方が高い額をつけてもらえます。
当然ですが、車の査定の時は走行した距離の短い方が査定にプラスとなります。
走行した距離が長い方が車が悪くなってしまうからです。
そうはいっても、走行した距離のメーターを操作するとサギですから、走ったものは諦めましょう。
次の車からは、売る時のことまで頭に入れておいて余計な距離を走らない方が良いでしょう。
出張査定サービスを使わずに直接店舗へ行って査定の依頼をしてもいいのですが、大部分の業者の出張査定は全部、無料で行ってくれますから、利用してみた、という人も結構いるかもしれません。
買取業者のところまで行かなくても済むというのは利点ですが、わざわざ来てもらったのに買取を断るのは忍びないと感じる人も少なからずいます。
車の買取の査定を一括でするには、ネットで複数の車買取業者に一度に査定を依頼するこができるサービスです。
一社一社に査定を依頼する場合、かなり時間がかかりますが、車の買取の一括査定を使えば、ほんの数分だけで複数の買取業者に依頼可能です。
利用しないよりも利用した方が断然お得なので、車を売る際は一括査定するようにしましょう。
車の査定額は中古車市場での流行に大きく左右されるので、人気の高い車であればあるほど高値で売却することができます。
その上、プラス部分をどんどんと足していく査定方法を取り入れているところも多く、高値で売却できる見通しが高いです。
そういったことで、下取りよりも車査定で売る方が良いことだといえます。
車の査定を受ける時は、面倒かもしれませんが、スタッドレスタイヤをつけて出すのではなく、標準のタイヤに戻しておきましょう。
査定を行う時、スタッドレスタイヤはマイナスになるといわれます。
使用状態が良い場合は車と一緒にスタッドレスタイヤも買取を行ってくれる場合もあるかもしれませんが、溝が走り過ぎてない状態だと、処分の費用がかかるかもしれません。
業者によい評価を得るためにも査定前には、洗車をしておくのが基本です。
買取業者の査定員がたとえ海千山千であってもやはり人間なので、ドロドロに汚れた車などより丁寧に洗車された方に良い点数をつけたくなるというものです。
そういうことだけでなく、車を洗っていない場合、小さな傷などの有無を確認するのが難しく、そのため安く査定されてしまうかもしれません。
また、洗車を行うなら洗いやすい外装だけではなくタイヤまわりも洗っておきましょう。
車を買取業者の査定に出したくなったら、大事なのは査定を一か所の業者に依頼せず複数社を使うこと、車の中も外もきれいにし、査定に必要な書類は用意しておきます。
これも大事なことですが、後の方になってからいざこざの元にならないよう、事故を起こして修理したことなどは率直に伝えておくべきでしょう。
仮に業者の提示する金額に納得がいかないならもうそこでは売らず悔いを残さないようにしましょう。
車の出張査定をお願いしても買取を拒否することが可能です。
出張調査決定とは、自分が乗っていた自動車を売りたいと思った時に、車、買取業者がいくらぐらいで売却出来るのかを自宅まで無料査定に来てくれるわけです。
自分の車の査定額が思った値段よりも低いケースには、拒んでも構いません。
マツダで新車購入の場合、今の車をディーラーに下取りしてもらうという選択肢もありますね。
実際には、ディーラーに下取りしてもらってしまうと、得にならないことがほとんどでしょう。
ディーラーは新車の販売がメインですから、下取り価格が高い値段になってしまうと、それだけ利益が減るということになります。
当たり前のことですが車の査定額というのは買取業者によって変わります。
愛着のある車を安く買われてしまっては無念ですから、そうならないよう、最初から買取業者を選んでしまわず複数の業者から見積もりを取ってくるようにするのがおすすめです。
ただし、ネットを利用して手に入れた見積もりと業者が車を見て実際に出す査定額とは大体において異なることが多いため、その点は用心しておくのがよいでしょう。
残念な事ですが、高い見積額で客を釣っておいて、実際に出してきた査定額は相場以下に落ちているというたちの悪い業者もいることはいます。
いらなくなった車があるときは買い取ってもらうか下取りに出すかするでしょう。
では、どちらのサービスがより良いでしょうか。
高く売りたい場合は、買取一択です。
買取と下取りでは査定の方法も全然違って、買取の査定の方が価値を高く見る方法を用いて査定してくれます。
下取りだと気にされない部分も買取の査定には影響したりするのです。
出張買取を申し込んだとしても、必ずしも車の売却に応じる必要性があるわけではありません。
満足できる買取価格でなければ拒否することもできるのです。
車買取の一部の業者は、車を売るまで居座ったり、出張費用、査定費用などを要求する場合もあるので、気を抜かないようにしてください。
あらかじめ口コミを確認してから出張買取の申込をしたほうがいいと思います。
中古車を売るにあたって、今では中古車オンライン査定と呼ばれる目的に合ったサービスがあります。
時間をかけて中古車買取店に行かなくても、在宅中にインターネットで中古車の査定をするための物です。
大まかな査定金額を知りたい時や数社を訪問したいけれど、時間の調節が難しいという人には大変便利でしょう。
インターネットを利用して、車の査定額の相場を調べられます。
大手の中古車買取業者のウェブサイトなどを検索することで、車買取価格の相場が分かるでしょう。
相場を知っていれば、相場より安く売って損してしまうこともないので、事前にしっかりと確認をしておくようにしましょう。
ただし、車の状態によって変動するので、必ず相場の通りに売ることができるとは限りません。
業者が古い車の下取りをするのは、新しい車を購入してもらうためのサービスみたいなものです。
新しくない車買取業者に買取をお願いした時のように、古い車の等級や色、追加要素などの有無は下取りの値段にはリフレクトされません。
業者下取りに出す前に、複数の古い車買取業者の査定を受けて、相場を認知しておいてください。
高い見積価格をだしてもらうためには、複数の車買取業者に査定してもらうのが一番です。
車買取業者によって得意とする車種やメーカーなどがあり、買取価格が高くなることもあります。
複数の業者の査定額の違いを調べれば、買取価格の最高額がわかるので、希望価格を提示しやすくなるはずです。
自信がない方は交渉が得意な友人に助けてもらうといいですね。
繰り返し車査定の相場を確認するのは面倒かもしれませんが、調べておくなら損はありません。
いっそ、車を高く売りたいのであれば、愛車の相場価格帯を知っていた方が良い状態です。
なぜかというと、相場を把握しておくことで、営業スタッフが見せる査定額が適格なのかどうか確かめられるからです。
インターネットで車の査定をしようと業者のサイトなどを見てみると、必要な入力項目に電話番号などの個人情報が含まれるケースが大部分であるようです。
査定を受けたいのはやまやまだけれど、しつこく電話がかかってきたりしないかなどの不安から、査定の手続きをネットで行なうことに気が引けてしまうかもしれません。
そんな声が届いたのか近頃は、個人情報不要で車種や年式などの記入だけで使え買取額の概算を示してくれる便利サイトも現れましたから、車の査定に興味をお持ちなら一度試してみましょう。
スマホの使用法は多岐にわたりますが、車の査定もやはりスマホから申し込めるようになっています。
パソコンを起動させなくてもネットの一括査定をスマホで利用できますから、時間の短縮になり手間も省けるというものです。
せっかく車を売るのなら、なるべく高い値をつけてくれる理想の買取業者を探すため、ぜひとも一社にしぼらず複数の業者の査定を受けることをおすすめします。
よく見かけるようになった車査定関連アプリも使ってみるとより一層効率よく業者を見つけ出せることでしょう。
買取業者の査定を控えた時点で、車についてしまった傷やへこみをどうしたものかと悩む人は結構多いみたいです。
わずかな傷で自分で直せるようなものは、きれいに直して評価アップを期待したいところですが、お金をかけて修理に出すことはありません。
なぜなら直したことで上がる査定額分よりも修理代金の方が大きくなってしまうからで、そこそこ大きな傷は直さずにその状態で査定を受け入れるのが良いでしょう。
もちろん、事故車であっても査定を申し込むことは可能ですが、金額はかなり低くなるでしょう。
けれども、事故にあった車ということを隠そうとしても査定する人は事故車であることは分かるので、マイナスのイメージになります。
事故によるダメージが大きい場合は、買取業者の中でも、事故車専門の中古車の買取業者に査定してもらうといいでしょう。
こちらの方がより良い査定額をつけてくれることも出てきます。
車を売る場合に買取と下取りのどちらにすれば得かというと、高く売りたいと考えるなら買取です。
下取りの場合は買取よりも安く売ることになるでしょう。
下取りでは評価されない部分が買取なら評価されることも多いです。
特に事故者を売却する場合は、下取りの場合評価が非常に低く、廃車費用を負担しなければならないこともあります。
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脱毛サロンの効果に感激

私は、全体的に剛毛であらゆる部位のムダ毛に悩んでいます。
ワキ、足、腕、Vゾーンとムダ毛がキリがありません。

まず、ワキは剃っても剃っても、プツプツと残り、黒ずみが残っている感じで剃りきれませんでした。
だからといって、抜いてみたりしても、抜いたところから炎症を起こして、ワキに膿が溜まってしこりができてしまい、痛くなって、皮膚科で切開してもらったこともありました。
ただでさえ、ワキを見せるのって抵抗があるのに、皮膚科でワキを見せて、切開してもらうのは恥ずかしかったです。
そんなキレイな状態ではなかったので、夏場にノースリーブなど着ても堂々と手を挙げたりできず、ワキを見せられなかったです。

でも、ワキ脱毛に通いだして、ワキ毛がどんどん少なくなってきて、ほとんど処理する必要がなくなってきて、本当に楽になりました。
脱毛に通って、もう5年以上経ちますが、今はほとんど生えてきません。

そして、足のムダ毛ですが、ひざ下からのムダ毛がひどかったです。
3日に1度は、カミソリで剃っていましたが、剃ってもジョリジョリしていて、剃り残しがあり、とても見せられる足ではありませんでした。
3日に1度、剃るのも手間で面倒だしと思って、膝下脱毛をしました。
そうしたら、膝下の毛が生えてこなくなり、あんなにカミソリで剃ってたのに、今は全く剃る必要がなくなりました!脱毛の効果に感激です!
あとは、Vゾーンですが、とにかく剛毛で、パンツを履いても、毛がはみ出してしまい、一番の悩みの部位です。

夏に海に行って、水着になったとき、カミソリで剃って手入れをしたはずなのに、水着から毛がはみ出していたり、チクチク黒い剃り残しがあったりと、すんごく恥ずかしくてたまらなかったことがありました。
できるだけ見えないように、前を隠してみたりしていましたが、毛も多いので、水着を着ていてもこんもりしている感じで、すごく恥ずかしかったです。
今度は、Vゾーンも脱毛したいなと考えています。

やっぱり自分でムダ毛処理するには、面倒だしキレイにはできないので、脱毛サロンに行くのが一番だと思います。
脱毛サロンの効果は、やっぱりスゴイです!おすすめサイト>>>>>永久脱毛、医療脱毛を宇都宮市内で探している人はこちらを参考に!

ホットヨガは継続することに意味がある!

私は十代の頃から生理不順で、22歳の時にピルを飲み始めました。
でもやはり副作用が強く苦しむ毎日に嫌気がさしていました。
この先ずっと飲み続けて苦しみ続けないといけないのか、と思っていました。
23歳の春に極度の冷え性と低体温や生理不順など、自分の体質に不安を持ち始めました。
ネットでホルモンバランスを整える為にホットヨガが良いと記事を見つけ、「これだー!」と思いました。
友人がインストラクターをしている事もあり、ラバへ通い始めました。
無料体験コースを友人と一緒に受講しましたが、初体験という事でインストラクターさんが側に来て「ここはこうしましょう」という風に教えて下さいました。
その後の契約時も、アイテムの押し売りなども無く今後のヨガ生活に胸を弾ませました。
インストラクターのみなさんはいつも元気で愛想の良い方ばかりでした。
私は週に2、3回通っていたのでインストラクターのみなさんが顔を覚えてくれて「今日も良い汗かいてますね?!」と声をかけてくれました。
レッスンは初心者向けから、難しいコースまで様々で人気のレッスンはいつも予約が埋まっていました。
ラバはヨガだけでなくエクササイズ系のレッスンも豊富で、音楽に合わせてたくさん体を動かすレッスンもありました。
レッスン毎に部屋の温度も変わるので、ゆったり動くレッスンでもたくさん汗をかきます。
たくさん汗をかいて、たくさんお水を飲みます。
お水は1レッスン1リットル飲むようにと言われていますが、私はなかなか飲めませんでした。
水素水サーバーもあり、専用のボトルに入れて飲めるようになっています。
私は水素水は契約していませんでしたが、契約するとレッスンの無い日にも入れに来ても良いそうです。
私は引っ越しがあり一年ほどで辞めてしまい体質改善には至りませんでしたが、自分が普段どれだけ体を動かしていないか、どれだけ水分を摂れていないかを知る良いきっかけになりました。管理人のお世話になってるサイト>>>>>ホットヨガ 府中

ディズニーの結婚式に行ってきた

友人の結婚式でディズニーシーのホテルに参列しました。
時期は去年の11月の大安の休日。
参列者は新郎新婦の親族、会社関係、友人の合計60名程度。
親族が20名、会社関係で10名、残りが友人というごくありふれた規模の結婚式でした。
ディズニーシーのホテルということで期待をしていたので料理やおもてなしやキャラクターが気になりました。
さすがディズニーということもあり、キャラクターも要所要所で出てきており、皆を盛り上げる点では流石だなと感じました。
受付を終え、披露宴会場に入ったらキャラクターと握手できる演出があり、ここまでできるのかとびっくりしました。
思った以上に良かったのは、料理。
ディズニーでの料理はあまりよいイメージ(失礼)がなく、正直披露宴が始まるまで期待ができていませんでした。
披露宴の楽しみの一つであるのでどうかなと思っていました。
いざ、料理が出てくると思っていた以上に美味しいのにびっくり。
このレベルのものが出せるのであれば、レストランのレベルも上げてほしいと思ったほど。
キャラクターを彷彿とさせる料理も出てきたり目にも楽しめる料理でした。
会場は流石ディズニー。
色々な点に嗜好を凝らしています。
隠れキャラクターがいたり、夢の国の雰囲気を壊さないようになっています。
そのような工夫がされているが故に、案内が不親切であり、何が何処にあるのかがまずわからなかった。
誰の披露宴がどこであるのがは分かるものの、どこに披露宴会場があるのかがわからず仕舞いでした。
雰囲気を崩さない気持ちはわかるものの、この点は非常に改善してほしい点でした。
あまりディズニーに興味がなく、久々来た人に対しては分かりづらいものでありました。参考サイト:https://xn--n8jz42gm9hx8a26izs8cdpa.net/

とても荘厳、なのに十字架のないステキな教会

40歳目前の四年前の春先に結婚式を挙げました。
場所は夏に彼氏と軽井沢に旅行に行った際、たまたま観光で訪れた「石の教会」という所にしました。
とても変わった造りの教会で十字架は一切なく、水の流れる音、石の白い色、目の前から差し込む光の色、それに照らされる葉の緑、全てが静けさを作り出しているようで、荘厳な雰囲気に一目惚れしました。
出席者はそんなに大勢入れるほどの大きさはありませんが、それもまた程よい感じで良かったです。
式の日は薄曇りでしたが、それもまた山の中でのシーンとした雰囲気を作り出してくれていました。
出席者は、家族のみとこじんまりしたものでしたが、大勢を呼びたがっていた父も「家族のみもアットホームで良いな」と後で言ったほどの温かい式、食事会となりました。
結婚式でのバージンロードはとても変わっていて、花嫁と父は二階から登場しました。
その場所は花嫁と父しか入れない場所です。
花婿と一緒に牧師さんの前に立つと、目の前から降り注ぐ清らかな光に包まれた感じがしました。
式の時間はあっという間に過ぎていってしまった感じです。
そこから写真撮影を行い、家族との食事会をしました。
披露宴ですと、周りのゲストに気を遣って父も母も忙しく動き回るのでしょうが、その必要もなく美味しい料理を全員が堪能出来ました。
普段めったにアルコールを飲まない母も、楽しげに飲み、むしろ飲み過ぎて酔ってしまったくらいです。
お料理は見た目も美しく、味も美味しくて満足出来るものでした。
家族のみでしたが、ウエディングケーキも用意してファーストバイトもしっかりと行いました。
父母への感謝の品を渡したり、披露宴で行うようなイベントも入れ、とても満足のいくものでした。
石の教会に決めてから知ったのですが、とても人気のある教会で予約はなかなか取れないそうです。
四月の平日という事でたまたま式場を押さえることが出来たのです。
この式場にして本当に良かったです。
出来上がった写真を何度見てもそう思いますし、友人達も羨ましがります。
自分の子供にもここで式を挙げてもらえたらな、と思ってしまうほどです。おすすめサイト⇒結婚式場で東京の人気ホテルを選ぶ前に知っておきたいこととは?!

不要品回収の料金は本当に明確なのか?

今回は自分が不要品回収をめぐっての釈然としない想いをした体験ついてお話しようと思います。
ゴミは自分が住んでいる街のゴミ回収に出す、これが原則です。でも粗大ゴミと云われる一定以上の大きいものは自費で回収業者さんに依頼することになります。
恐らくこの原則は一部の街の例外を除いて全国共通のことかと思います。
最近、自分にも粗大ゴミを処分しなくてはならない状況が起こりました。
そこで自分の住む市内まで来てもらえる回収業者をネットで検索し、幾つかの業者をリストアップしました。
どこに頼もうか検討する為、業者のサイトを見ていますと、「おまかせパック」とか「トラック積み放題」とかといった文言がが目にとまりました。
簡単にいうと規定量内での定額回収のことです。
私はその中の回収業者のひとつに連絡し、パッケージ回収の内容について確認し、本当に料金オーバー無しでできるのか?を聴いてみました。
しかし、当方から回収してもらいたい品物や点数、大凡の大きさを伝えても、結局は現地を訪ねてからでないとはっきりしないと言うばかりでした。
もうこの時点でWEBサイトでの謳い文句と違っているのです。
あやふやな答えに自分は依頼をするか迷いましたが、来てもらってから、断っても料金は出ないということだったので取り敢えず来てもらうことにしました。
実際に来てもらい、回収品を見せたところ、案の定、訪れた業者の回収担当の人は色々理由をつけ、回収代を少しでもつり上げようとしてきました。
そこで自分はWEBサイトの料金説明を見たことや来てもらう前にゴミの大きさや数などを伝え、電話で打ち合わせ、その上で来てもらったこと、
当方が納得出来なければ回収を断っても違約金等は発生しないと言われたことを主張すると、渋々値段の上積みなしで回収してくれはしました。
このような、電話での話と実際の回収担当の言うことが違うといったことはその時に限ったことではなく、自分がこれまで利用した2度、3度の経験でも必ず
起きたことだったのです。
何故このようなことになるのかは私には判りませんし、回収業者全てがこんな訳では無いとは思いますが、何年経っても同じことが起こっているこの事実には
何らかの原因があるのだと思います。参考:粗大ゴミ回収練馬区※不用品をかたずける前に知っておくべき事とは?!

なかなか続かない…。ダイエットで重要なのは楽しみをつくること!

私が初めてしっかりダイエットをしようと思ったのは、
高校3年生の頃でした。
やはりそろそろ美容を意識しだす年頃ということと、
また当時彼氏にフラれて、その悔しさも大きなきっかけになっていたと思います。

具体的なダイエット方法はというと、
お昼のお弁当はカップスープとサラダにしてみたり、
当時流行っていた朝バナナ夜キャベツ生活だったり…。

とにかく食事制限を気にしていたような気がします。

運動は、学生時代、運動部ではなかったので、登下校の自転車は唯一の運動だったと思います。
ネットで痩せる漕ぎ方を調べて少しでも痩せることを信じて、実行していました。
(ギアは軽くし回転数を上げる、つま先に力を入れて漕ぐ、等)

結果は1ヵ月で2~3kg位…。
そして、油断をしたら1週間ほどであっという間に元通りになりました。
完全に短期間リバウンドでした。

痩せるのにはすごく努力をしたつもりでも、
ご褒美を与えすぎると、戻るのは本当にあっという間で、びっくりしますよね。

失敗してしまう原因としては、

・すぐに結果を出したい為に、食事制限をしてカロリーだけを気にしてしまうこと
・カロリーの高いものには手を出さない代わりに、お菓子やジュース、
少しだけのつもりの間食が積み重なってしまったこと
・ゼロカロリーの言葉に惹かれて、栄養・タンパク質を減らしてしまったこと
・自転車を漕ぐことで運動したつもりになって、筋トレや他の筋肉を使う運動をしなかったこと

以上のような一つ一つの積み重ねが原因になっていったのだと思います。

何より、知識不足でした。
実際、食事制限をすると貧血気味になったり、うまく脳が働かなかったり…。

良くないことばかりでした。

それから、現在まで、
何度か気合を入れてダイエットをしましたが、
1年以内に5kg以上の変動があったダイエットは経験がないです。

ですが、現在は、食事制限をするよりも、
運動を重点的に行うようにしています。

一気に短期間で痩せようと思っても、
きれいに痩せて、それが維持されるとは思えないので、

長期間で日々の意識を変えることが大切だと思います。

ただ、ある程度は期間を決めて、ダラダラはやらず、
目標体型を具体的に決めておくと、頑張りやすいはずです。

・夏までに痩せて、雑誌に載っている水着を着る!
・今履けないジーンズを履けるようにする!

等、より具体的で、
結果が出るのが楽しみになるような目標がいいと思います。
服を着れるようになるのは、よりわかりやすくてモチベーションも変わるはずです。

ダイエットで大切なのは、無理をしないこと。
そして、痩せてからの楽しみをイメージし、自分に自信をもつこと。

私はそう考えます。
我慢してばかりでは、やはり楽しくなくなってしまいますからね。
無理をせず、時には自分に厳しく、
ダイエットを楽しいものにできたらな、と思っています。